Het hart van InVerbinding
Rachel Hendriksen
Rachel
Trauma kent vele gedaantes. Het toont zich in een mensenleven zowel in haar grootsheid als in meer onzichtbare vormen. Iedere ervaring draagt daarin een eigen kleur, een eigen intensiteit.
Ook in mijn leven is trauma aanwezig. Het beweegt zich als een rode draad door mijn leven heen. Intergenerationeel trauma, eigen ervaringen, het trauma van dierbaren… het leeft op verschillende lagen in mij en heeft zich in uiteenlopende vormen gemanifesteerd.
De eerste keer dat trauma echt mijn aandacht ving, was tijdens de opleiding tot beeldend therapeut. Het raakte me diep. Sindsdien heb ik het onderwerp niet meer losgelaten. Het heeft mijn interesse gegrepen, mij richting gegeven en mijn pad bepaald; in mijn voelen, in mijn leven, in mijn werk.
Vanuit die aandacht verschoof mijn blik vanzelf naar het lichaam. Geboeid door de kracht van het lijf liet ik mij inspireren door pioniers als Bessel van der Kolk, Peter Levine en Pat Ogden. Ik verdiepte mij eerst in lichaamsgericht werken binnen de beeldende therapie, later ook in andere stromingen en uiteindelijk in craniosacraal therapie.
Cranio met Somato Emotional Release (SER) als dragende basis, voelt voor mij als de bekroning op een weg die ik al lang bewandel. Ik ben nog lang niet uitgeleerd, maar voel me diep gevoed door dit werk. En vooral dankbaar. Dankbaar voor wat het mij brengt en wat ik ermee doorgeef aan de vrouwen in mijn praktijk.
De wijsheid van het lichaam
Trauma laat diepe sporen na. Het kleurt je leven. Het kan je wereld klein maken en je losweken van wie je in essentie bent. Maar ook daarin is het lichaam niet je vijand, hoewel dat soms wel zo kan voelen. Het lijf is een wonderlijk wonder. Met eindeloos veel manieren om je te beschermen wanneer het leven te veel wordt, wanneer gevaar dreigt… Het weet precies wat het moet doen om te overleven. Het draagt en beschermt je wonden én je licht. Altijd gericht op leven.
Ik geloof in die intelligentie, in de veerkracht van het lijf. In de helende kracht van menszijn en in de stille wijsheid die diep in het lichaam besloten ligt. Ik geloof dat er een weg is uit trauma, of op z’n minst: dat het lijden verzacht kan worden. Dat vanuit een samen zijn veiligheid, verbinding en zachtheid nieuwe grond bieden om te groeien, om weer thuis te komen in jezelf. Dat is mijn missie. Mijn ervaring, kennis en kunde inzetten om vrouwen te ondersteunen in hun reis met en uit trauma. Want ieder mens draagt groeikracht in zich en iedere stap is er één. Jouw stap, op jouw weg: van overleven naar weer leven. Op weg naar vrijheid.
Van afgesneden zijn terug in verbinding
Daar waar het donker is
Jouw gruwelen zijn niet mijn gruwelen, maar mijn eigen reis helpt mij om te begrijpen en me in te leven in wat jij hebt meegemaakt. Niet omdat ik alles weet, maar omdat ik iets herken van de bodem, van de donkerte. Zoals Bessel van der Kolk in Traumasporen schrijft: “Hoe leg je [de gruwelen] uit aan iemand die nooit heeft ervaren dat een dergelijke mate van wreedheid überhaupt bestaat?”
Ik ken die laag en ik durf daar te zijn. Niet om je verhaal in te kleuren, maar om je daar te ontmoeten, op een plek waar woorden vaak te kort schieten. Dat maakt dat ik je op een andere laag kan aanraken, begrijpen, begeleiden. Zoals een vrouw eens – verbaasd – zo prachtig raak tegen me zei: “Dat jij hier durft te blijven… Nu kan ik er ook bij zijn en dat is wat ik al zo lang nodig heb.”
Vaak is het grootste verlangen niet dat het anders was geweest, maar dat iemand er met jou bij kan zijn. Zonder dat je overspoeld of overweldigd wordt maar gedragen in de veiligheid van een warme steunende bedding waarin jij je gehoord en gezien voelt, waarin je weer verbinding kan maken en veiligheid gaat voelen. Met een ander mens die echt aanwezig is en blijft, ook bij de diepste donkerte.
Ik bied die veiligheid, omdat ik weet hoe wezenlijk dat is. Omdat ik weet hoe diep het gemis kan zijn. Bij mij mag je zijn met alles wat er is. Met jouw donkerte én jouw licht. Met wat je durft te voelen en wat nog niet kan. Ik ben er als mens. Echt, open, warm. Ik zie je. Ik hoor je. Ik ben er.
Je bent welkom met alles wat je met je meebrengt
Ik ontvang je met open armen en een groot hart
Wie ontmoet je in mij?
In mij ontmoet je iemand die zacht, open en warmtevol is
Met een groot hart ben ik oprecht, eerlijk en echt aanwezig. Mijn kracht zit in mijn intuïtie, mijn wijsheid en mijn sterk invoelend vermogen. Ik stem me af, voel mee, leef me in en luister naar wat er speelt bij jou – zichtbaar en onzichtbaar – met meer dan alleen mijn oren. Ik luister met mijn zachte handen, mijn hart en met mijn hele lijf. Ik neem waar wat er tussen de regels door wordt gezegd, niet alleen in taal maar juist naar wat het lichaam vertelt en wat woorden niet kunnen vangen. Vanuit deze subtiliteit ontstaan vaak de diepste bewegingen.
Mensen voelen zich snel veilig bij mij, omdat ze zich echt gezien, gedragen en erkend voelen, niet omdat ik een oplossing aandraag of verandering aanmoedig maar precies in wat er is en in wie ze zijn. Dat is vaak het begin van heling.
In mij ontmoet je iemand die er echt is; stevig, helder en geworteld
Zacht in mijn handen en stevig in mijn basis. Mijn kracht ligt in de combinatie van sensitiviteit en stevigheid: een belichaamde sensitiviteit. Niet zweverig, maar een zachtheid gedragen door mijn wortels, mijn gronding en basis. Een basis die ervoor zorgt dat ik blijf als het spannend wordt, als het donker wordt of als het begint te stormen. Ik ben er in aanwezigheid; rustig, kalm, gegrond. In mij ontmoet je een veilige bedding, een anker en een plek waar alles er mag zijn. Ik geef ruimte voor diepgang, voor het licht en het donker, een plek om te landen en je veilig te weten en te groeien vanuit belichaming.
Mensen ervaren bij mij dat zij kunnen landen in zichzelf, in hun lichaam. Ze vinden hun eigen thuis terug en gaan zichzelf weer voelen. Dat geeft veiligheid en draagkracht om te gaan naar wat er leeft in henzelf. Het geeft een bodem waarop ze verder kunnen bouwen.
In mij ontmoet je iemand die kleurrijk en speels is. In mij ontmoet je het mens-zijn
Naast diepgang en zachte aanwezigheid breng ik ook lichtheid met me mee. In mij ontmoet je iemand die kleurrijk, speels en met een vleugje humor aanwezig is.
Ik geloof dat heling niet alleen zit in het zware, het moeilijke of in de donkerte, maar juist ook in lachen, spelen, ontdekken en experimenteren. In mij ontmoet je dan ook het mens-zijn – ik ben aanwezig als mens.
Wanneer er ruimte is om te lachen en te experimenteren, opent er iets nieuws. Er ontstaat lucht, ruimte om te ademen, ruimte om te bewegen, om te voelen en om het verlangen weer toe te laten.
Met mijn speelse houding en onbevangenheid heb ik oog voor waar die ruimte nodig is, zodat je in het nu kunt zijn met wat er is.
Juist dat brengt beweging en groei.
Daarin zit draagkracht.
Daarin zit bedding.
Nieuwsgierig & Leergierig
Van nature uit ben ik nieuwsgierig en leergierig. Gefascineerd door het leven en menszijn vind ik het dan ook ontzetten leuk en uitdagend om nieuwe dingen te leren. Ontwikkeling stopt voor mij nooit. Ik vind het inspirerend en waardevol om mezelf voortdurend te blijven voeden, persoonlijk en professioneel. Daarom blijf ik me verdiepen en verbreden binnen mijn vakgebied via opleidingen, bij- en nascholingen, trainingen, intervisie en supervisie. Zo blijf ik groeien en verdiept mijn werk zich meer en meer.
Die leergierigheid zie je terug in mijn pad.
Ik begon met het CIOS en studeerde af als bewegingsagoog, waar het zaadje werd geplant voor mijn fascinatie voor de wijsheid van het lichaam. Daarna volgde ik de opleiding tot vaktherapeut, waarin ik me binnen de beeldende therapie verdiepte in de relatie tussen het lichaam en trauma. Mijn nieuwsgierigheid naar beweging en expressie bracht me bij dans(therapie) en zelfs naar Engeland, waar ik een minor in dans volgde.
Daarnaast werd mijn aandacht al vroeg getrokken door energetisch werk. In de loop der jaren verdiepte ik me hierin via verschillende trainingen. Wat ook een subtiele draad vormt in mijn werk.
Het lichaamsgerichte pad bracht me uiteindelijk bij het Upledger Instituut, waar ik de magie van craniosacraal therapie leerde kennen. Hier verdiepte ik me verder in trauma, het fysieke lichaam en Somato Emotional Release (SER). Wat opnieuw een diepere laag opende; in mezelf en in mijn werk met vrouwen.
Het hart van InVerbinding
Rachel Hendriksen
Rachel
Trauma kent vele gedaantes. Het toont zich in een mensenleven zowel in haar grootsheid als in meer onzichtbare vormen. Iedere ervaring draagt daarin een eigen kleur, een eigen intensiteit.
Ook in mijn leven is trauma aanwezig. Het beweegt zich als een rode draad door mijn leven heen. Intergenerationeel trauma, eigen ervaringen, het trauma van dierbaren… het leeft op verschillende lagen in mij en heeft zich in uiteenlopende vormen gemanifesteerd.
De eerste keer dat trauma echt mijn aandacht ving, was tijdens de opleiding tot beeldend therapeut. Het raakte me diep. Sindsdien heb ik het onderwerp niet meer losgelaten. Het heeft mijn interesse gegrepen, mij richting gegeven en mijn pad bepaald; in mijn voelen, in mijn leven, in mijn werk.
Vanuit die aandacht verschoof mijn blik vanzelf naar het lichaam. Geboeid door de kracht van het lijf liet ik mij inspireren door pioniers als Bessel van der Kolk, Peter Levine en Pat Ogden. Ik verdiepte mij eerst in lichaamsgericht werken binnen de beeldende therapie, later ook in andere stromingen en uiteindelijk in craniosacraal therapie.
Cranio met Somato Emotional Release (SER) als dragende basis, voelt voor mij als de bekroning op een weg die ik al lang bewandel. Ik ben nog lang niet uitgeleerd, maar voel me diep gevoed door dit werk. En vooral dankbaar. Dankbaar voor wat het mij brengt en wat ik ermee doorgeef aan de vrouwen in mijn praktijk.
De wijsheid van het lichaam
Trauma laat diepe sporen na. Het kleurt je leven. Het kan je wereld klein maken en je losweken van wie je in essentie bent. Maar ook daarin is het lichaam niet je vijand, hoewel dat soms wel zo kan voelen. Het lijf is een wonderlijk wonder. Met eindeloos veel manieren om je te beschermen wanneer het leven te veel wordt, wanneer gevaar dreigt… Het weet precies wat het moet doen om te overleven. Het draagt en beschermt je wonden én je licht. Altijd gericht op leven.
Ik geloof in die intelligentie, in de veerkracht van het lijf. In de helende kracht van menszijn en in de stille wijsheid die diep in het lichaam besloten ligt. Ik geloof dat er een weg is uit trauma, of op z’n minst: dat het lijden verzacht kan worden. Dat vanuit een samen zijn veiligheid, verbinding en zachtheid nieuwe grond bieden om te groeien, om weer thuis te komen in jezelf. Dat is mijn missie. Mijn ervaring, kennis en kunde inzetten om vrouwen te ondersteunen in hun reis met en uit trauma. Want ieder mens draagt groeikracht in zich en iedere stap is er één. Jouw stap, op jouw weg: van overleven naar weer leven. Op weg naar vrijheid.
Van afgesneden zijn terug in verbinding
Daar waar het donker is
Jouw gruwelen zijn niet mijn gruwelen, maar mijn eigen reis helpt mij om te begrijpen en me in te leven in wat jij hebt meegemaakt. Niet omdat ik alles weet, maar omdat ik iets herken van de bodem, van de donkerte. Zoals Bessel van der Kolk in Traumasporen schrijft: “Hoe leg je [de gruwelen] uit aan iemand die nooit heeft ervaren dat een dergelijke mate van wreedheid überhaupt bestaat?”
Ik ken die laag en ik durf daar te zijn. Niet om je verhaal in te kleuren, maar om je daar te ontmoeten, op een plek waar woorden vaak te kort schieten. Dat maakt dat ik je op een andere laag kan aanraken, begrijpen, begeleiden. Zoals een vrouw eens – verbaasd – zo prachtig raak tegen me zei: “Dat jij hier durft te blijven… Nu kan ik er ook bij zijn en dat is wat ik al zo lang nodig heb.”
Vaak is het grootste verlangen niet dat het anders was geweest, maar dat iemand er met jou bij kan zijn. Zonder dat je overspoeld of overweldigd wordt maar gedragen in de veiligheid van een warme steunende bedding waarin jij je gehoord en gezien voelt, waarin je weer verbinding kan maken en veiligheid gaat voelen. Met een ander mens die echt aanwezig is en blijft, ook bij de diepste donkerte.
Ik bied die veiligheid, omdat ik weet hoe wezenlijk dat is. Omdat ik weet hoe diep het gemis kan zijn. Bij mij mag je zijn met alles wat er is. Met jouw donkerte én jouw licht. Met wat je durft te voelen en wat nog niet kan. Ik ben er als mens. Echt, open, warm. Ik zie je. Ik hoor je. Ik ben er.
Je bent welkom met alles wat je met je meebrengt
Ik ontvang je met open armen en een groot hart
Wie ontmoet je in mij?
In mij ontmoet je iemand die zacht, open en warmtevol is
Met een groot hart ben ik oprecht, eerlijk en echt aanwezig. Mijn kracht zit in mijn intuïtie, mijn wijsheid en mijn sterk invoelend vermogen. Ik stem me af, voel mee, leef me in en luister naar wat er speelt bij jou – zichtbaar en onzichtbaar – met meer dan alleen mijn oren. Ik luister met mijn zachte handen, mijn hart en met mijn hele lijf. Ik neem waar wat er tussen de regels door wordt gezegd, niet alleen in taal maar juist naar wat het lichaam vertelt en wat woorden niet kunnen vangen. Vanuit deze subtiliteit ontstaan vaak de diepste bewegingen.
Mensen voelen zich snel veilig bij mij, omdat ze zich echt gezien, gedragen en erkend voelen, niet omdat ik een oplossing aandraag of verandering aanmoedig maar precies in wat er is en in wie ze zijn. Dat is vaak het begin van heling.
In mij ontmoet je iemand die er echt is; stevig, helder en geworteld
Zacht in mijn handen en stevig in mijn basis. Mijn kracht ligt in de combinatie van sensitiviteit en stevigheid: een belichaamde sensitiviteit. Niet zweverig, maar een zachtheid gedragen door mijn wortels, mijn gronding en basis. Een basis die ervoor zorgt dat ik blijf als het spannend wordt, als het donker wordt of als het begint te stormen. Ik ben er in aanwezigheid; rustig, kalm, gegrond. In mij ontmoet je een veilige bedding, een anker en een plek waar alles er mag zijn. Ik geef ruimte voor diepgang, voor het licht en het donker, een plek om te landen en je veilig te weten en te groeien vanuit belichaming.
Mensen ervaren bij mij dat zij kunnen landen in zichzelf, in hun lichaam. Ze vinden hun eigen thuis terug en gaan zichzelf weer voelen. Dat geeft veiligheid en draagkracht om te gaan naar wat er leeft in henzelf. Het geeft een bodem waarop ze verder kunnen bouwen.
In mij ontmoet je iemand die kleurrijk en speels is. In mij ontmoet je het mens-zijn
Naast diepgang en zachte aanwezigheid breng ik ook lichtheid met me mee. In mij ontmoet je iemand die kleurrijk, speels en met een vleugje humor aanwezig is.
Ik geloof dat heling niet alleen zit in het zware, het moeilijke of in de donkerte, maar juist ook in lachen, spelen, ontdekken en experimenteren. In mij ontmoet je dan ook het mens-zijn – ik ben aanwezig als mens.
Wanneer er ruimte is om te lachen en te experimenteren, opent er iets nieuws. Er ontstaat lucht, ruimte om te ademen, ruimte om te bewegen, om te voelen en om het verlangen weer toe te laten.
Met mijn speelse houding en onbevangenheid heb ik oog voor waar die ruimte nodig is, zodat je in het nu kunt zijn met wat er is.
Juist dat brengt beweging en groei.
Daarin zit draagkracht.
Daarin zit bedding.
Nieuwsgierig & Leergierig
Van nature uit ben ik nieuwsgierig en leergierig. Gefascineerd door het leven en menszijn vind ik het dan ook ontzetten leuk en uitdagend om nieuwe dingen te leren. Ontwikkeling stopt voor mij nooit. Ik vind het inspirerend en waardevol om mezelf voortdurend te blijven voeden, persoonlijk en professioneel. Daarom blijf ik me verdiepen en verbreden binnen mijn vakgebied via opleidingen, bij- en nascholingen, trainingen, intervisie en supervisie. Zo blijf ik groeien en verdiept mijn werk zich meer en meer.
Die leergierigheid zie je terug in mijn pad.
Ik begon met het CIOS en studeerde af als bewegingsagoog, waar het zaadje werd geplant voor mijn fascinatie voor de wijsheid van het lichaam. Daarna volgde ik de opleiding tot vaktherapeut, waarin ik me binnen de beeldende therapie verdiepte in de relatie tussen het lichaam en trauma. Mijn nieuwsgierigheid naar beweging en expressie bracht me bij dans(therapie) en zelfs naar Engeland, waar ik een minor in dans volgde.
Daarnaast werd mijn aandacht al vroeg getrokken door energetisch werk. In de loop der jaren verdiepte ik me hierin via verschillende trainingen. Wat ook een subtiele draad vormt in mijn werk.
Het lichaamsgerichte pad bracht me uiteindelijk bij het Upledger Instituut, waar ik de magie van craniosacraal therapie leerde kennen. Hier verdiepte ik me verder in trauma, het fysieke lichaam en Somato Emotional Release (SER). Wat opnieuw een diepere laag opende; in mezelf en in mijn werk met vrouwen.